A Prática de Yôga!

Namastê alunos, amigos e quem chega através da energia do Yôga ao nosso portal. Dez anos se passaram desde o meu primeiro contato com a filosofia do Yôga e desde então uma forte chama se ascendeu no meu interno.

O Yôga é dinâmico, transformador, desafiador, o Yôga acalenta, traz paz, manifesta conhecimento. Nestes dez anos comemorados com muita alegria em 2010 destaco a disciplina de prática como ponto forte para ter contato com todas estas transformações.

A prática é a sua ligação direta com o momento presente, uma grande oportunidade de se libertar de pensamentos indesejáveis e emoções desnecessárias, na correria que estamos no dia de hoje, nada melhor que proporcionar este equilíbrio consciente ao seu corpo e mente.

Respirar, cuidar de si, exaltando os melhores sentimentos que habitam a sua integridade, é a melhor forma de evoluir como “Ser Humano” e irradiar esta força a tudo que está há sua volta.

Com estas palavras inauguro a minha coluna no site do Sádhana Yôga e que venham mais 10, 20, 30, 100 anos de Yôga.

Om Shanti

Silvio Lopes
Professor de Yôga
silvio@sadhanayoga.com.br