17/02/12
Maha Shivratri (Devanagari: महाशिवरात्रि) é um festival hindu celebrado todos os anos em reverência ao Senhor Shiva. É comemorado anualmente na 13ª noite/14º dia do mês Māgha (माघ) ou Phalguna (फागुन) do calendário Hindu (geralmente fevereiro ou março). Segundo a tradição hindu, Maha Shivaratri é a “Grande Noite de Shiva”. Maha significa “grande” e Ratri significa “noite” por isso o nome Maha Shivaratri. A cada mês, a noite anterior ao dia da lua nova temos um Shivaratri, a “Noite de Shiva” e uma vez ao ano há um dia [...]
25/01/11
Salve Meus Queridos! É com muita alegria que trazemos esta notícia! Shiva Hara Studio Curitiba, consolidação de um trabalho, estudo e dedicação ao Yoga e a sua essência. Gratidão ao Prof. Mauricio Cocco, Marcia Cocco, toda moçada que está no grupo Sádhana Yoga, todos os alunos Mestres que já participaram das nossas aulas. Por enquanto estamos funcionando em 2 horários: Terças e Quintas pela Manhã 08:30 – 09:30 e 18:00 – 19:00. Em breve novos horários, atividades, cursos e a [...]
19/01/11
Todo domingo 20h30 às 22h00 no Shiva Hara Studio, Garopaba, Praia da Ferrugem
05/11/10
Ao realizar os respiratórios no pránáyáma, ocorre a expansão da bio-energia. Os pránáyámas fornecem energia vital, aumentam a capacidade dos pulmões, controlam as emoções e permitem o contato do consciente com o inconsciente. Os bandhas são contrações ou compressões de plexos e glândulas. Muitos pránáyámas e ásanas utilizam bandhas como fatores de potencialização. Os principais bandhas são: Múla bandha: forte contração dos esfíncteres do ânus e da uretra. Se repetido muitas vezes, é chamado de aswiní bandha (em algumas escolas [...]
15/10/10
Olá pessoal, Segue o ponto de encontro no parque e o vídeo de apresentação das aulas. Gratidão, Silvio Lopes
23/09/10
Pújá (em Devanagari : पूजा) – alternativa transliteração Pooja em sânscrito (reverência, honra, adoração ou culto) Esta é a tradução e transliteração de uma “técnica” que está inserida na prática de yôga, digo “técnica” porque a nossa cultura não está muito acostumada a palavras como reverência e honra, já adoração e culto remetem a outras coisas que não vem ao caso. O Pújá é praticado na Índia como honra as divindades, agradecendo pelas dádivas alcançadas, pela cura ou alcance de [...]
20/09/10
Namastê alunos, amigos e quem chega através da energia do Yôga ao nosso portal. Dez anos se passaram desde o meu primeiro contato com a filosofia do Yôga e desde então uma forte chama se ascendeu no meu interno. O Yôga é dinâmico, transformador, desafiador, o Yôga acalenta, traz paz, manifesta conhecimento. Nestes dez anos comemorados com muita alegria em 2010 destaco a disciplina de prática como ponto forte para ter contato com todas estas transformações. A prática é a [...]
06/09/10
Seja bem-vindo(a) ao novo site do Sádhana Yôga!
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